پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۰-۱۰-۱۴

ویژگی افراد شاد

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

– قدردان جذابیت‌های موجود در زندگی خود هستند.

محققان به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که معمولا به چیزی‌های کوچک جالب پیرامون خود توجه می‌کنند، نسبت به افرادی که به این موضوعات بی‌توجه‌اند احساس بهتری در زندگی دارند و در نتیجه آدم‌های شادتر و خوش‌حال‌تری هستند.

– به دخل و خرج خود توجه می‌کنند.

عدم توانایی در پرداخت صورت‌حساب‌ها و هزینه‌ها برای اکثر مردم استرس‌آور است. به همین دلیل هم پژوهش‌گران توصیه می‌کنند مراقبت دخل و خرج خود باشید و سعی نکنید زندگی خود را بی‌توجه به توانایی‌ها و امکانات خود تنظیم کنید.

– قادرند در این‌جا و اکنون زندگی کنند.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مدیتیشن می‌کنند و تک‌تک لحظات زندگی را قدر می‌دادند، نسبت به دیگران انسان‌های شادتر و خوش‌حال‌تری هستند.

– به افراد نزدیک خود توجه می‌کنند.

روان‌شناسان به این نکته اشاره می‌کنند افرادی که به نزدیکان خود محبت می‌کنند نسبت به دیگران آدم‌های شادتری هستند. با دیگران خوب بودن احساس رضایت به شما می‌دهد.

– با افراد پیرامون خود رابطه قدرتمندی ایجاد کنید.

محققان با مطالعه افرادی که ۷۰ سال یا بیش‌تر سن داشتند به این نتیجه رسیدند که در میان آن‌ها کسانی شادتر بودند که در طول زندگی برای روابط نزدیک خود با دوستان و خویشاوندان خود ارزش قائل بودند و برای حفظ این روابط حاضر بودند هر کاری انجام دهند.

فرستنده : زهرا شاقوزایی از زابل

منبع : مجله روانشناسی

۷۸۶

 

 

 

 

 

 

 

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.