چگونه در زمستان یک پوست صاف و درخشان داشته باشیم؟

آن‌طور که آمار و ارقام نشان می‌دهند در بیست سال اخیر مسئله مراقبت از پوست در میان آقایان بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. با این همه بسیاری از آقایان فرصت کافی برای انجام این کار زیر نظر متخصصین پوست را ندارد چند توصیه متخصصین پوست برای مراقبت گام به گام خانگی برای داشتن پوستی صاف و درخشان در فصل خشک و معمولا آلوده‌ی زمستان به خصوص در شهری مثل تهران را برای شما آورده‌ایم.

مرحله اول: پوستتان را از آلودگی پاک کنید

واقعیت این است که برخلاف تصور عموم پوست مردان به دلیل اصلاح روزانه بیش از پوست خانم‌ها نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد. این در حالی است که آسیب‌هایی که روزانه به خصوص بعد از اصلاح صورت به پوست وارد می‌شود را نمی‌توان فقط با آب و صابون جبران و برطرف کرد. از طرف دیگر پوست آقایان معمولاً بیشتر از خانم‌ها در معرض آلودگی محیط قرار دارد و برای رهایی از شر این مواد آلوده و چربی که روی پوست صورت می‌نشیند باید یک تمیزکننده استاندارد و قوی در دسترس باشد. بهترین انتخاب برای این منظور یک «اسکراب» یا «ژل شستشوی روزانه» است. اجازه دهید اسکراب یک تا دو دقیقه روی پوست صورتتان باقی بماند و در این فاصله به آرامی و به صورت دورانی پوست صورتتان را ماساژ بدهید تا تمام چربی اضافه و آلودگی از روی پوست صورتتان پاک شود. سپس صورتتان را با آب بشورید و به آرامی با یک حوله نخی خشک کنید.

مرحله دوم: اسکراب لایه بردار پوست بزنید

واقعیت این است که شستن پوست با اسکراب و ژل شستشو پوست صورت شما را به صورت عمقی تمیز و پاک نمی‌کند. برای این منظور بهتر است یک اسکراب لایه‌بردار با توجه به نوع چرب، مختلط یا خشک بودن پوستتان تهیه کنید و بعد از شستن و خشک کردن پوست دوباره با آب ولرم صورتتان را خیس کنید، مقداری «اسکراب لایه‌بردار»روی پوست صورتتان بمالید و به آرامی با پد یا با انگشتانتان ماساژ دهید. مراقب باشید که اسکراب را به ناحیه اطراف چشم‌ها نزنید. لازم نیست پوستتان را به شدت ماساژ بدهید. بعد از ۵ دقیقه صورتتان را با آب ولرم بشویید. هفته‌ای دو یا سه بار از اسکراب لایه‌بردار استفاده کنید، دفعات بیشتر استفاده از اسکراب لایه‌بردار به لایه اپیدرم پوست آسیب می‌رساند.

مرحله سوم: بخور کنید

اگر دستگاه «بخور» صورت در منزل ندارید نگران نباشید. ساده‌ترین راه‌حل برای این کار آماده کردن یک قابلمه آب‌جوش، یک حوله و موادی مثل گلاب، گل بابونه، سدر و… با توجه به نوع پوستتان است. بخور صورت سبب می‌شود تا تمام کثیفی‌ها، آلودگی‌ها و جوش‌های سرسیاه از منافذ پوست بیرون بیایند و پوستتان حسابی شفاف و تمیز شود. پنج دقیقه بخور صورت به همراه ماساژ ملایم هفته‌ای یک بار کافی است. اگر روی بینی جوش‌های سرسیاه دارید هنگام بخور به آرامی بینی را فشار دهید، ممکن است این کار کمی دردناک باشد به همین خاطر با ملایمت و به آرامی این کار را انجام دهید.

مرحله چهارم: ماسک صورت بزنید

اگر از آن‌دسته مردانی هستید که به تازگی تصمیم گرفته‌اید قدمی برای مراقبت از پوستتان انجام بردارید باید به شما بگوییم که سال‌ها مراقبت ناسالم از پوستتان احتمالاً سبب شده که رطوبتی در آن باقی نمانده باشد و این مسئله برخلاف تصور عموم ربطی به خشک یا چرب بودن نوع پوستتان ندارد، به این معنی که شما می‌توانید یک پوست چرب اما خالی از رطوبت داشته باشید. چاره کار در این گونه مواقع «ماسک صورت» برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته است. اگر پوست‌ صورتتان چرب و مستعد آکنه است، ‌ماسک‌های لایه‌بردار با پایه لیمو و رازیانه یا ماسک‌هایی با پایه خاک رس برای پوستتان مناسب است. اگر پوست صورتتان خشک است بهتر است سراغ ماسک‌های مرطوب‌کننده بروید. در مدت زمانی که ماسک روی صورتتان است سعی کنید صحبت و فعالیت نکنید و به اصطلاح «ریلکس» باشید. با توجه به توصیه‌های بروشور ماسک، ‌بعد از چند دقیقه با آب ولرم صورتتان را بشورید.

مرحله پنجم: منافذ باز پوستتان را ببندید

بعد از زدن ماسک و شستن آن با آب ولرم حالا باید فکری به حال «منافذ باز» پوستتان بکنید چرا که برای خارج شدن آلودگی‌ها بعد از بخور و ماسک منافذ پوستتان باز شده‌اند و این امری طبیعی است. چاره کار ساده است. صورت و به خصوص روی بینی را که معمولاً منافذ باز بیشتری دارد را با «آب سرد» بشورید و سپس با یک حوله نخی به آرامی صورتتان را خشک کنید.

مرحله ششم: کرم دور چشم بزنید

یکی از اصلی‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست در مردان درمان «تیرگی» و «پف چشم» است. برای این منظور بهترین کار استفاده از یک «ژل» یا «کرم دور چشم مردانه» است.

مرحله هفتم: مرطوب‌کننده را فراموش نکنید

هفتمین خوان از مراحل مراقبت از پوست در مردان استفاده از یک «مرطوب‌کننده» استاندارد است. در حقیقت بعد از طی مراحل مراقبت از پوست استفاده از یک «کرم» یا «بالم» مرطوب‌کننده است که پوستتان را صاف و درخشان می‌کند و حتی برای سال‌ها شاداب نگه می‌دارد.

مرحله هشتم: آب بخورید

روزانه حداقل هشت لیوان آب بخورید. اگر اهل خوردن چای و قهوه هستید باید بدانید که این نوشیدنی‌ها برخلاف تصور عموم آب بدن شما را کم می‌کنند. برای مرطوب و سالم نگه داشتن پوست نوشیدن حداقل هشت لیوان آب آشامیدنی امری ضروری است.

منبع:مجله نیکوپی

تهیه و تنظیم:نازیلا چاکرزهی

۷۸۶