پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۰-۱۰-۲۶

افسردگی بعد از ازدواج در زنان

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

زنان تقریباً دو برابر مردان مبتلا به افسردگی بعد از ازدواج می شوند. دلایل بیولوژیکی زیادی برای این امر وجود دارد، از جمله تغییر سطح هورمون قبل و بعد از بارداری و همچنین قبل و بعد از یائسگی. جنبه های فرهنگی نیز وجود دارد که به افسردگی در زنان کمک می کند، مانند مقابله با استرس های اضافی ناشی از تعصب در محل کار، آزار و اذیت یا تبعیض جنسیتی.

هنگام کمک به همسر افسرده، یادگیری نحوه تشخیص علائم مهم است. یک همسر افسرده ممکن است مرتباً گریه کند، علاقه ای به دیدن دوستانش نداشته باشد، خواب بیش از حد یا پرخوری داشته باشد.

اگر گمان می کنید همسر افسرده ای دارید، در مورد احساس با او صحبت کنید و در حین صحبت از صدای عاشقانه استفاده کنید. آیا او بعد از تولد نوزاد جدید شما با چیزی مانند افسردگی پس از زایمان برخورد کرده است؟ آیا او فشارهای تمایل به بی نقص بودن را احساس می کند؟ دلایل زیادی می تواند باعث شود که شما همسر افسرده داشته باشید.

بدون قضاوت به صحبتهایش گوش دهید و به او کمک کنید که احساس حمایت و دوست داشته شدن داشته باشد. بگذارید او بدون وقفه صحبت کند و درباره آنچه ممکن است احساس کند برون ریزی کند. اگر تمایلی به صحبت کردن ندارد شما هم اصرار نکنید؛ صبر کنید و دوباره دو، سه روز دیگر با همسرتان صحبت کنید.

منبع : مجله سایت اکسیر

تهیه وتنظیم : مهرانگیز امیرزهی

۷۸۶

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.