توانمندى ها و قابلیت هاى انسان

آگاهى از توانمندى هایمان و به کار گیرى آنها در سراسر زندگى  احساس خوب و پایدارى در ما به وجود مى آورد .

قرار نیست ما ناکام نشویم

قرار نیست ناراحت و سرخورده نشویم

قرار نیست احساسِ غمگینى و ناامیدى نکنیم …

قرار است بعد از درکِ ناکامى ها نا امیدى ها و مانع ها دوباره بتوانیم شروع کنیم

بتوانیم راه هاى دیگر را امتحان کنیم  و باور کنیم  فرصت هاى دیگرى هم داریم .

دوباره امتحان خواهم کرد  احساسى پایدار از توانمندى ما است که مى تواند در لحظه احساس قدرت و تسلط در ما به وجود آورد .

هنگامى که ما احساس کنترل و تسلط بر انجام رفتارها و انتخاب ها ى مان داشته باشیم  حسى از پیروزى و شادى پایدار در خود احساس مى کنیم همین باعث مى شود ناامید نشده و دوباره شروع کنیم .

بر نقاط قوتِ یکدیگر تاکید و آنها را به هم یادآورى کنیم .

منبع:روانشناسی و زندگی

فرستنده:سمانه سارانی از زابل

۷۸۶