علائم اعتیاد به بازی های کامپیوتری چیست؟

بازی اولویت اول زندگی فرد معتاد به بازی است. سایر مسئولیت‌ها، وظایف و فعالیت‌ها از جمله بهداشت شخصی، شغل، خانواده و تحصیلات در نظر این افراد از بازی اهمیت کمتری دارند. نشانه‌های اعتیاد به بازی های کامپیوتری تا حدی شبیه نشانه‌های سایر اعتیادهای رفتاری است. این اعتیاد سلامت روانی، جسمی و احساسی فرد را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.

برخی از علائم اعتیاد به بازی های کامپیوتری عبارت‌اند از:

اشتیاق افراطی به بازی‌های کامپیوتری، فکرکردن بیش از حد و درگیری ذهنی دائم با بازی‌های قبلی و بازی‌های آینده؛

احساس ضرورت به انجام بازی به‌مدت طولانی‌تر برای ارضای حس تمایل به بازی؛ناتوانایی در مهار، توقف و کم‌کردن دفعات و مدت‌زمان بازی؛

احساس خستگی، آشفتگی، افسردگی و خشم هنگام توقف بازی یا کم‌کردن دفعات بازی؛

انجام بازی به‌مدت طولانی‌تر از آنچه در ابتدا قصد داشته‌ است؛

به خطر انداختن شغل، روابط مهم و تحصیل به‌خاطر بازی؛

دروغ‌گفتن به درمانگر، دوستان و خانواده درباره میزان و مدت‌زمان انجام بازی؛

انجام بازی برای فرار از مشکلات و کاهش احساسات منفی از جمله احساس گناه، اضطراب و افسردگی؛

احساس رضایت و هیجان شدید و موقت هنگام انجام بازی؛

صرف‌نظرکردن از سایر فعالیت‌های لذت‌بخش برای بیشتر بازی‌کردن؛

نادیده‌گرفتن خانواده و دوستان و دوری از آنها برای انجام بازی؛

کم‌کردن ساعات خواب برای انجام بازی؛

افزایش یا کاهش وزن؛

درد گردن یا کمردرد؛

سردرد؛

سندرم تونل کارپال یا دالان مچ دست.

منبع : مجه سلامت روان برای خانواده

تهیه وتنظیم : مریم جدگال

۷۸۶