بهترین زمانی که میتوان میوه را مصرف کرد

بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند.

به

بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود.

گلابی

مانند به، صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود.

انار

قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا، غذا را هضم میکند.

سیب

بطور کلی زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا.

خربزه و هندوانه

نباید ناشتا مصرف شود و بطور کلی بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود.

انجیر

شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد.

انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد.

آلو

بعد از غذا و بطور کلی شب یا بعد از صبحانه. بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی.

گیلاس، آلبالو، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد.

گردآورنده: مهدیه ناظری از کانون زابل

منبع: طب سنتی

۷۸۶