پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۰-۱۲-۱۱

سفر ایمن در بارداری و شیردهی

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

سفرهای بیشتر از چهار ساعت راه برای خانم حامله طولانی تلقی می شود و یکی از عواملی است که شانس لخته شدن خون در عروق ( ترومبوفلبیت ) را بالا می برد . راه سفر ممکن است کوتاه ، ولی ناهموار باشد و باعث ضربه به خانم حامله شود که مضر است . در طول سفر باید لباس راحت باشد ، تنگ نباشد ، پوشیدن جوراب واریسی که زیر زانو نباشد و بلند باشد یا جوراب شلواری واریس خوب است .

توصیه می شود پا را روی پا نیندازند ، چون جریان خون پا را کند می کند ، مایعات کافی مصرف شود . در طول سفر به ویژه سیگار کشیده نشود ، قرص آرام بخش یا خواب آور که باعث کم حرکتی می شود به هیچ وجه مصرف نشود . هر یکساعت کمی راه بروید تا شانس ترومبوفلبیت کم شود . وقتی روی صندلی نشسته اید ، پاها را تکان دهید یا گاه بایستید که احتقان لگنی کم شود .

خانم های شیرده در سفر باید مواظب باشند که لبنیات و مایعات کافی به بدنشان برسد ، خسته و کم خواب نشوند ،  آرامش داشته باشند و بیمار نشوند ، چون این موارد بر حجم شیر تاثیر دارد .

منبع : مجلات کودک سالم

گردآورنده: حلما ریگی

شهرستان ایرانشهر

۷۸۶

 

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *