پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۱-۰۱-۰۱

حس چشایی باید ها و نبایدها

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

حس تنهایی یکی از حواس مهم بدن است که موجب افزایش لذت خوردن می شود .حس چشایی هم چنین برای بدن جنبه حفاظت کننده دارد چون باعث می شود فساد و نامطلوبی مواد غذایی را تشخیص دهید. در موارد زیادی افراد از طریق این

حس (البته به کمک حس بویایی )می توانند از خطرات زیادی زیادی در امان بمانند.

توانایی انسان در حس چشایی به حس بویایی او وابسته است. با کاهش حس بویایی ،حس چشایی نیز کاهش می یابد این مهم را می توانید زمانی که سرما خورده اید و بینی شما گرفته است دریابید .در این دوران شما مزه مواد غذایی را هم چون قبل احساس نمی کنید.

آن چه جای تعجب دارد این که اکثر ما نمی دانیم که باید از این حس خود مراقبت کنیم.شاید به همین دلیل نسبت به اهمیت آن غافل می باشیم. این درحالی است که حس چشایی نیز به توجه و مراقبت دارد که با رعایت چند نکته ساده امکان پذیر است.

*از مصرف غذاها و نوشیدنی های داغ پرهیز کنید ؛ مصرف مواد غذایی داغ به جوانه های چشایی روی زبان آسیب رسانده و باعث اختلال در احساس طعم مواد غذایی می شود.

*روزانه به مقدار کافی آب بنوشید ؛ توجه داشته باشید که کم آبی باعث خشکی دهان و کاهش حس چشایی میشود.

*سیگار نکشید؛ ثابت شده است افراد سیگاری به مرور جوانه های چشایی خود را از دست می دهند و در درک احساس چشایی مشکل می شوند.

*زیاد غذاهای تند نخورید ؛فلفل بیش از حد موجب از بین رفتن جوانه هالی چشایی  روی زبان می شود.

*اگر دهان شما زیاد خشک می شود ،در محیط از دستگاه بخور استفاده کنید.

*اگر فقط مواقعی که گرسنه هستید غذا بخورید ، از آن بیشتر لذت خواهید برد. چون وقتی گرسنه می شوید حس چشایی بیشتر فعال است و با تحریک حس بویایی ،حس چشایی نیز تحریک می شود.

*در صورتی که با مصرف برخی از مواد غذایی دچار افت حس چشایی می شوید باید بدانید که نسبت به آن ماده آلرژی دارید.

*توجه داشته باشید که  مصرف برخی از داروها نیزممکن است باعث کاهش حس چشایی فرد شود.

*اگر در حس چشایی خود احساس مشکل می کنید حتما با پزشک مشورت کنید.

منبع مجله دنیای تغذیه

نویسنده : زهره مهدیان

گردآورنده : مه بی بی آهورانی

شهرستان ایرانشهر

۷۸۶

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.