چرا گاهی خواب های عجیب و غریب می‌بینیم؟

هر شخصی خواب‌های منحصر به خودش را دارد چون آدم‌ها هر روز احساسات و وقایع مختلفی را تجربه می‌کنند. وقتی به خواب می‌روید، مغز شما به فعالیت ادامه می‌دهد، به‌طوری که تمامی لحظاتی که در طول روز از سر گذرانده‌اید را درحافظه‌های بلند مدت و کوتاه مدت شما طبقه‌بندی می‌کند. مغز وقایعی که اخیرا رخ داده‌ است را با آن‌هایی که مدت‌ها قبل اتفاق افتاده‌اند مقایسه می‌کند. به همین دلیل است که می‌توانید چیزهایی از کودکی‌تان مثل بازی‌ کردن با یکی از دوستان‌تان را در مکان جدیدی مثل جایی که اخیرا در آن زندگی می‌کنید در خواب ببینید.

همه این اتفاقات در مرحله «خواب با حرکت سریع چشم» (REM) رخ می‌دهد که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه به طول می‌انجامد و در طول شب بارها تکرار می‌شود. به این مرحله «خواب متناقض» هم گفته می‌شود که علت این نامگذاری شباهت‌های‌فیزیولوژیکی آن با حالت بیداری است. در این مرحله است که همه بخش‌های مغز جز بخش منطق آن، فعال می‌شوند. علاوه بر این، در هنگام خواب از غلظت سروتونین و نوراپی نفرین کاسته می‌شود، انتقال دهنده‌های عصبی‌ای که مسئول منطق و توجه در مغز هستند. بنابراین عجیب نیست که خواب‌های ما شکلی غیر عادی پیدا می‌کنند. ما فقط بعد از بیدار شدن از خواب است که متوجه می‌شویم هر آنچه که دیده‌ایم در خواب رخ داده‌اند.

منبع :مجله دلتا

تهیه و تنظیم :آزیتا چاکرزهی

۷۸۶