چگونه از خود و دیگران در برابر دود دخانیات محافظت کنیم؟

قرار گرفتن در معرض دود محیطی دخانیات باعث افزایش خطر عفونت‌های تنفسی در کودکان می‌شود، احتمال این که کودکانی که در معرض دود دخانیات قرار می گیرند به مشکلات تنفسی دیگر مانند سرفه ،آسم و سرماخوردگی مبتلا شوند، به علت کاهش عملکرد ریه بیشتر است .

بیشترین تاثیر دود دخانیات در کودکان زیر ۵ سال دیده می‌شود.

باز کردن پنجره،  نشستن در یک ناحیه مجزا یا استفاده از کولر تهویه هوا یا یک فرد نمی تواند مشکل داشت قرار گرفتن در معرض دود دست دوم را از بین ببرد لازم است برای حفاظت از خود و دیگران اقدامات زیر را انجام دهیم :

مطمئن شویم که خانه و ماشین ما عاری از دود دخانیات است.

مطمئن شویم که مهدکودک یا مدرسه کودک ما عاری از دود دخانیات است.

رستوران ها و سایر مراکز تجاری را انتخاب کنید که احتمال دخانیات در آنها ممنوع است از مراکز تجاری برای ممنوع بودن دخانیات تشکر کنیم.

بگذاریم مالکین کسب و کارهایی که در آن را دخانیات ممنوع نیست بدانید که دو دست دست دوم برای سلامتی ما و دیگران مضر است.

به کودکان خود بیاموزید که از دو دخانیات فاصله بگیرد. در هر شرایطی باید تخلفات استعمال دخانیات در اماکن عمومی را به شماره تلفن رسیدگی به شکایات بهداشتی (۱۹۰ )گزارش کنیم .

از قرار گرفتن در معرض دود دخانیات خود داری  کنیم. درباره خطرات دود دخانیات با ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنیم.

منبع:کتاب استعمال دخانیات و اختلالات مصرف مواد ازدکتر محمد کیا سالار و همکاران

گرداورنده: فریبا نارویی از زهک

۷۸۶