عزت نفس چیست

فرد دارای عزت نفس بسیار خوش اقبال است . زیرا که عامل اصلی سلامت جسمی و روانی عزت نفس است و بیزاری از خود منجر به کاهش میزان سلامتی و عملکرد مطلوب افراد می شود . بیزاری از خود باعث افسردگی، اضطراب، علایم استرس، بیماری های روان تنی، خصومت، خشم بیش از حد و بی اعتمادی نسبت به دیگران و رقابت جویی نا سالم،، استعمال الکل و مواد مخدر، اختلال در غذا خوردن، ارتباطات ضعیف مثل ارتباط بدون اعتماد به نفس و رفتار های پرخاشگرانه، تدافعی، منتقدانه و طعنه آمیز، بی بندو باری، وابستگی، حساس بودن به انتقاد، تمایل به حفظ ظاهر برای جلب توجه دیگران، اضطراب اجتماعی، عملکرد و دستاوردهای ضعیف شغلی یا تحصیلی، دغدغه های بیش از حد درباره ی مشکلات و نگرانی بیش از حد از جایگاه فعلی خود است . ودکانی که عزت نفس مطلوبی دارند، دارای والدینی با الگوی عزت نفس مناسب هستند .

این والدین همیشه به فرزندان خود عشق می ورزند و به زندگی آن ها ابراز علاقه می کنند و با تشویق برای آن ها فرصت کافی در نظر می گیرند . این والدین بر اساس معیار های خوب ، انتظارات معقول ، استوار و همرا با حمایت و تشویق دارند  و سبک تربیتی آن ها به معنای احترام به عقاید و فردیت کودک است.

موفقیت در تربیت فرزندان

پل هاک  ترجمه حسین سیفوریان

آذرکیش

۷۸۶