پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۱-۰۲-۲۴

برای بهبود کیفیت خواب کشمش بخورید

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

کم خونی و فقر آهن ممکن است باعث مشکلات بی خوابی شود مصرف کشمش چون غنی از آهن است می تواند باعث خواب خوب شبانه شود.

کشمش حاوی مقدار قابل توجهی آهن است که به طور مستقیم در درمان کم خونی موثر میباشد. همچنین حاوی مقدار زیادى ویتامین B است که برای تشکیل خون جدید ضروری می باشد محتوای مس زیاد کشمش نیز در تولید گلبول های قرمز کمک می کند.

سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بخورید:

بهبود گوارش، افزایش ایمنى بدن، افزایش انرژى، کمک به کاهش وزن، ضد سرطان، افزایش قدرت مغز

 

منبع:طب سنتی

فرستنده:سمانه سارانی از زابل

۷۸۶

 

 

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *