حضور ۱۱ گیاه در منزل واجب است

۱-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال.

٢-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.

٣-خاکشیر:رفع گرمازدگی، کهیر و خارش پوست.

۴- سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.

۵-سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول

۶-سنجد: رفع درد معده و سوزش مری

٧- گشنیز: کاهش سریع فشار خون

٨-گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب و تپش قلب

٩-زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، بهبود سرما خوردگی وسردی

١٠-گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.

١١-سماق: کاهش اسید اوریک خون

گردآورنده : مهدیه ناظری از کانون  زابل

منبع: کتاب گیاهان دارویی