پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۱-۰۲-۲۷

عواملی که باعث پیری پوست می شوند

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

پیر شدن یک امر طبیعی برای همه انسان هاست؛ ولی در بعضی موارد انجام کارهای روزانه به صورت اشتباه باعث سرعت گرفتن این روند می شود.

در بسیاری از افراد جوان، سن بیولوژیکی با سن شناسنامه ای هماهنگ است اما برخی از افراد نسبت به سن شان پیرتر و برخی جوان‌تر به نظر می‌رسند زیرا عوامل ژنتیکی و زیست محیطی روی سن بیولوژیکی بدن تاثیر گذاشته و سبب می شود

تا نشانه های بالارفتن سن، بسیار سریعتر یا کُندتر از سن شناسنامه ای افراد باشد.

اشتباهات آرایشی

برخی اشتباهات آرایشی سبب می شود که ظاهر شما پیرتر به نظر برسد. استفاده بیش از حد از کرم پودر، ابروهای پر رنگ و قالبی، یک دست رنگ کردن موها، رژ تیره، استفاده از خط چشم تیره برای پلک پایین، موهای خیلی روشن با تناژ سرد، استفاده نادرست و زیاد از ریمل، استفاده از سایه های اکلیلی و پررنگ از اشتباهات آرایشی هستند که سن را بیشتر نشان می‌دهند.

نخوردن آب کافی

نوشیدن آب به مقدار مناسب دارای فواید زیادی برای سلامتی است. نوشیدن آب کافی به تولید کلاژن که خاصیت ضد پیری دارد کمک می کند و برای حفظ یکپارچگی سلول هایی مانند مو، پوست و ناخن ضروری است. کم آبی بدن احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد.

ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. به همین دلایل خانم هایی که آب کافی نمی نوشند زودتر از همسالان خود دچار پیری پوست می شوند.

کم خوابی

افرادی که دچار بی خوابی و یا کم خوابی هستند بسیار بیشتر از سایر همسالان خود که ساعت خواب منظم دارند دچار پیری پوست می شوند. کم خوابی سبب می شود پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود و پس از مدتی چین و چروک های پوست افزایش یابد.

کلسیم ماده معدنی مفیدی است که همه افرد در تمام مراحل زندگی به آن نیاز دارند. نقش کلسیم چیزی فزونتر از حفظ استخوانها است. یاخته ها برای ایفای وظیفه درست خود به کلسیم احتیاج دارند.

عدم جذب کلسیم کافی در طول روز باعث افزایش روند پیری در خانم ها می شود. با افزایش مصرف مواد غذایی کلسیم دار از همین امروز با فرا رسیدن پیری استخوان هایتان مقابله کنید.

منبع :  راز های زیبایی

فرستنده : زهرا شاقوزایی از زابل

۷۸۶

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *