پایگاه اطلاع رسانی بانوی بلوچ

۱۴۰۱-۰۴-۱۴

استفاده از مهارت های شاد زیستن

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook

شادی هم یک مهارت است. مهارتی که باید بیاموزیم و برای کسب آن تمرین کنیم . برای تبدیل شدن به یک ” شخصیت شاد ماهر”باید تمرین و تلاش کرد .

دکتر ریچارد دیویدسون می گوید : ” شاد بودن یک مهارت است که می توانیم آن را به صورت پیوسته و مداوم توسعه دهیم . برای کسب این مهارت باید تمرین کرد . بین یادگیری ویولن و یادگیری مهارت شاد بودن هیچ تفاوتی وجود ندارد و هر دو مهارت را تنها با تمرین و تکرار می توان به دست آورد “

خوب. حالا که درک کردیم و آگاه شدیم که شاد بودن یک مهارت است به دنبال تمریناتی می رویم که با تکرار آنها به یک شاد حرفه یی ، که نه تنها می تواند هر روز شاد باشد و از زندگی خود لذت ببرد بلکه قادر است شادی ها و حال خوش خود را با دیگران و اطرافیانش نیز به اشتراک بگذارد و سهمی در نشاندن لبخند رضایت و امید بر لبهای انسانهای دیگر داشته باشد ، تبدیل شویم .

منبع : hegmataneh.org ، سبز روشن

فظیله چاردیواری

۷۸۶

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در facebook
انتهای پیام/

دیدگاه های ارسال شده توسط شما ، پس از تایید مدیر سایت یا دبیر بخش خبری در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت باشد منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.